baba 写于 2015-04-30
睡眠对健康很重要，尤其是宝宝，他们需要的睡眠时间很长，睡眠质量的好坏直接决定他们的健康水平。所以，确保宝宝的睡眠质量是很重要的，正确的睡眠姿势有利于提高睡眠质量。爸爸妈妈们，你们知道宝宝应该怎么以正确的睡觉姿势睡觉吗？ 很多父母都不知道宝宝应该怎样睡觉，可能你们自以为正确的方式却是影响宝宝健康的元凶。千万不要让宝宝处于危险的境地哦，学会正确的睡觉方式可是父母很重要的一课！ 警惕！错误的睡觉方式 第一、让宝宝趴着睡觉 宝宝可能很喜欢趴着睡觉，因为这样手脚可以肆意活动。但是，这种睡觉姿势也隐含这危险元素，宝宝很容易因为口鼻被堵塞而造成窒息。而且，宝宝趴着睡很容易流口水。 第二、让宝宝含着乳头睡觉 妈妈在给宝宝喂奶的时候，宝宝很容易睡着。这时候妈妈可能会不忍心叫醒他，就让他一直这么睡下去。但是，这其实是个很危险的行为。宝宝在吮吸乳头的时候，口鼻很容易被堵住，导致呼吸不顺畅。而且，也很容易让宝宝养成对乳头的依赖性。 第三、搂着宝宝睡觉 有些宝宝要在父母的怀抱里才能睡着，不然就会大声哭闹。但是长期搂着宝宝睡觉对他的睡眠质量是有影响的，他不...
baba 写于 2015-04-30
宝宝是父母的爱情结晶和生命的延续，他们嗷嗷待哺，急需父母提供的各种食物来补充营养。一般来说，大部分宝宝会在月龄达到6个月左右时开始接触辅食，但是这并不代表他们可以样样“通吃”。爸妈要做的，是根据孩子生长期各个阶段的需求来合理的安排每一餐。 阶段一：6个月—1周岁 刚开始接触奶水以外的食物，对宝宝的稚嫩肠胃来说是种挑战，因此爸妈不可对宝宝提太苛刻的要求，量力而行。但如果宝宝快到一周岁还没能适应任何辅食，妈妈们最好带他去医院进行必要的检查。 喂养原则：遵循谷物类辅食—蔬菜水果类辅食—蛋类辅食—肉类辅食的顺序。按照从少到多，从简到繁，从稀到稠，从流质到半流质再到固体的技巧。 辅食推荐：蛋黄泥、各种蔬菜汁/泥、各种水果汁/泥、米糊、烂面条、烂混沌等。 关键点：奶类任然是宝宝的主食，切不可让其他食物宣兵夺主。 注意：尽量不要使用人工调味剂，宝宝出现排斥某种辅食的情况是不可强行喂食的。 阶段二：1—2周岁 经过之前的锻炼，宝宝肠胃的消化能力和口腔的咀嚼吞咽能...
baba 写于 2015-04-30
“不要让孩子输在起跑线上！”这句话最开始是说孩子的教育要从小学时候就抓起，而随着社会的飞速发展，孩子的教育已经不能再从小学开始抓起了，爸爸妈妈应该向前迈一大步，从胎教抓起。这是有科学依据的，胎教不光有利于宝宝在妈妈肚子里的健康发育和成长，还能让宝宝学到许多新知识。 No1：语言胎教 找一个安静的环境，轻轻地跟宝宝说说话，这也许是一天之中父母觉得最幸福的时光。是的，早期的语言教育能帮助宝宝的听力和脑部发育，让他更早地感知世界。父母不要单一地和宝宝说话，可以读一些经典童话故事给宝宝听，坚持一定的时间，你便会收获惊喜，宝宝会随着故事情节做一些简单的回应，动动手或动动脚，或者是时间到了，你还没有讲故事的话，他就在肚子里开始闹了。 No2：爱抚胎教 即便是母亲一个轻轻的爱抚动作，腹中精灵的宝宝也能感应到来自妈妈的爱抚，这就是所谓的母子连心。有时间的话，妈妈可以放一点轻缓的音乐，一边抚摸着腹中的宝宝，一边和宝宝一起欣赏优美的音乐。一般各大音响制品商场都有专门的胎教音乐买，准妈妈们可以选择一些自己和老公喜欢的胎教音乐和宝宝一起听。 No...
baba 写于 2015-04-30
生宝宝是一项艰巨而漫长的任务，宝宝在妈妈的子宫里，给妈妈的各项器官增加了负担，而生完宝宝后的月子就是让妈妈的器官功能得到复原的时期，所以，月子坐得好与差直接关系妈妈产后的身体恢复。由于传统的坐月子方法与现代有很大的不同，那么新妈妈们应该怎么坐好月子呢？ 观点一、新妈妈坐月子越脏越好 专业评判：× 传统坐月子观认为，产妇坐月子期间不能受凉，所以，坐月子时，新妈妈不能够刷牙，洗头，洗澡等等，只让偶尔漱一下口。可是，这么一个月下来，有几个妈妈能受得了呢？ 科学研究表明，产后妈妈是可以刷牙的，一方面因为妈妈在生育后内分泌会发生变化，易导致牙龈炎和牙周病等的问题，另一方面，坐月子期间，新妈妈们补充营养，吃的食物会比较多，如果不及时清理，不及时保持自己的干净，那么妈妈们很容易患病哦。 所以坐月子期间，妈妈们要以休息为主，以干净为辅，千万不可脏兮兮的哦。至于洗头和洗澡也一样，只要在保暖的前提下，一周1-2次并不会对产妇造成不利影响。 观点二、新妈妈不能受凉 专业评判：√ 产妇生完孩子后，身体非常的虚弱，稍不注意妈妈们可...
baba 写于 2015-04-30
不知道什么原因，宝宝有些胃口不好，喂到嘴里的食物都不喜欢吃，眼看着一天天小脸都变黄了，还瘦了不少，父母看在眼里，急在心里。是不是天气的原因呢？夏季很快到了，宝宝的确会有些厌食，胃口也不好，很容易导致脸色变黄和身体消瘦，宝宝这一症状可以通过食疗来改善哦。 1.瘦肉青菜粥 加入了青菜的瘦肉粥，透着一股淡淡的清香，闻起来很有食欲，且十分清淡，有助于宝宝消化吸收。瘦肉营养丰富，可改善宝宝身体循环，起到一定的滋养作用。青菜粥一定要新鲜，如果宝宝不喜欢吃，就一次少喂一点，下次再做新鲜的，不要怕麻烦，宝宝其实不是挑食而是味口不好，就像有时大人也会有味口不好的时候。 2.红枣枸杞猪骨汤 红枣补气补皮，枸杞清肝明目。宝宝脸色发黄有时是肝火过旺，喝枸杞猪骨汤可以降肝火，猪骨汤营养丰富，是一款不错的食疗方法。红枣最多放三五颗粒，枸杞也要适量。如果宝宝不喜欢喝，可以加入一条新鲜玉米调味，玉米清甜，是很好的配汤料，并且营养丰富可调理肠胃，搭配起来简单方便。 3.清蒸胡萝卜泥 胡萝卜用榨汁机榨好后，放在清水上面清蒸，其实在宝宝健康时，直接喝汁都可以。但如果宝宝食欲不好...
baba 写于 2015-04-30
妈妈们都希望宝宝能健康，没有病痛。可是处于婴儿期的宝宝们抵抗力低，所以很容易生病。那么婴儿最常见的疾病有哪些呢？如果妈妈们碰到宝宝生病该怎么应对呢？现在小编就把宝宝们容易患的疾病罗列出来，并且告诉妈妈们一些应对的好办法。 1.中暑 如果宝宝生在夏季，那么中暑是宝宝们很容易患的疾病。夏天气温高，呼吸可以发散宝宝体内部分热量。但是小宝宝们不能很好地控制自己的呼吸，以致于宝宝体内热量不能及时排出，加上气温高，所以宝宝很容易中暑。 应对办法：夏季，妈妈们要记得及时给宝宝补水，温度高时，可以开空调调节室内气温，即使不开空调也要把周围的窗户打开，保持室内通风。在服饰方面，夏季不要给宝宝穿太多衣服，开空调时可以适当给宝宝穿件薄外衣，如果外出时记得及时给宝宝减衣服。白天，日光强烈时尽量避免外出，可以选择早晨或傍晚带宝宝外出透气散步。 2.空调病 夏季妈妈们大多会开空调，很多妈妈怕宝宝中暑所以基本不外出，宝宝们大多时间待在有空调的室内，这样很容易让宝宝患有空调病。 应对方法：在天气炎热时，开空调并没有错。但是妈妈们要记得经常带宝宝外出，不要整天关宝宝在家里，...
baba 写于 2015-04-30
俗话说：“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。”意思是：早餐一定要吃好，中餐可以吃得饱一些，晚餐就要尽量吃少一点。原因是晚上人体活动的时间较少，食物堆积在消化道内不易消化，增加消化道的负担不说，还容易引起睡眠不好等情况，所以晚餐非常之重要。那么宝宝晚餐不适合吃哪些食物呢？ 1.晕素不搭配的晚餐 在中华民族的传统里，晚餐是正餐，所以相对丰富。如果宝宝的晚餐餐桌上放眼望去全是大鱼大肉大补食物，那么宝宝的晚餐就很不健康了。爸爸妈妈都知道鱼肉热量高，脂肪多，绝对是不易消化的食物，而宝宝肠胃娇嫩，受不起这样的折腾。正确的晚餐应该是晕素搭配，清淡为宜，选择瘦肉汤，青菜，番茄鸡蛋等营养丰富、热量也不高的食物。 2.无主食的晚餐 水果沙拉，糖水，小点心当晚餐，看上去很丰富，其实没有主食对宝宝的身体发育更有利。因为这些食物很花哨，且糖分含量较高，可能导致宝宝糖分摄入过多。且人体生长发育所需的大部分能量都来自米、面粉等主要食物，无主食的晚餐会让孩子营养跟不上，不利于宝宝的健康发育。 3.吃得太饱的晚餐 晚餐不宜过饱，主要原因是人体夜间都处在休...
baba 写于 2015-04-30
baba 写于 2015-04-30
和孕前相比，很多女性怀孕后的脾气会出现前所未有的变化。很多情况下，这些准妈妈的脾性变得极其古怪。如若身边照料孕妇的人稍有怠慢，可能就会让孕妇的情绪处于很不稳定的状态中，这也就是人们常说的“好孕便傲娇”。 导致孕期爱发脾气的原因 孕期，绝大多数孕妇都会变得相当敏感，情绪波动也会很大，特别是面对最亲近的人时。往往很多时候，被宣泄的对象并不知道自己哪里惹怒了孕妇。当孕妇出现焦虑情绪后，会对胎宝宝发育带来极大的危害（如孕妇常常愤怒，孩子易患唇腭裂）。那么，孕妇爱发脾气的原因有哪些？ A.身体因素 很多女性在怀孕后，在面对每一次产前检查都会胡思乱想。以排畸和糖尿病筛查为例（通常排畸检查在孕21-24周之间，糖尿病筛查在孕24-28之间）。排畸检查主要是通过彩超来查看胎儿是否畸形，而很多孕妇在检查之前，总想着“我的孩子不会腿是残疾的吧？”，“我的宝宝耳朵会不会有问题啊？”等等。而糖尿病筛查时，很多孕妇因为害怕血糖水平偏高，就在产检之前控制食量等等。这些焦虑都会导致孕妇爱发脾气。 B.职业...
baba 写于 2015-04-30
在开化程度持续走高的今天，“性”这个词已不再那么的难以启齿，包括青少年在内，也丝毫不吝啬于表达对性爱的想法。然而，性教育步伐上的落后使得不少年轻朋友并没有在做爱的过程中获得美妙的享受，相反，不少人因为意外怀孕、分手、堕胎等事情变的心力交瘁，痛苦不堪。 交配指的是生殖细胞的交换过程，而做爱指的是带有感情并能使双方都感受到愉悦的性行为。交配是动物的本能，而做爱是爱人之间沟通情感的一种方式，如何达到做爱的效果，其实也很多的讲究。 ▲予取予求不可行，情欲自主是关键 在交合的过程中，男女双方都必须充分的尊重另一半的意见。如果你性质正浓而你的另一半表现出明显的冷淡，请尊重他们的想法，不要强行与之发生关系，一场不和谐的性生活也可能会使你的心情变的更糟。此外，我们大可不必为了顺从对方的心意而勉强与ta做爱，我的身体我做主，情欲没有到位，勉强的做爱与交配无异。 ▲不可将“爱”和“做”捆绑消费 在不少年轻人的眼中，“爱”和“做”是一回事。诚然，性生...