让母乳充足的5则小贴士

Public baba 写于 2015-04-30

  一般来说,母乳充足的妈妈都会选择让宝宝吃母乳,而不是让宝宝吃配方奶粉。但是,很多情况下,妈妈们会出现母乳短缺和供难应求的现象。如果妈妈们母乳缺乏该怎么办呢?小编现在就告诉妈妈们一些增加母乳的神奇小贴士。妈妈们如果母乳不充足,可以试试下面的方法哦。   No1:纠正乳头的形状   妈妈们的乳头有三种形状:正常﹑内陷和扁平。不同的乳头形状会影响宝宝吸吮的力度,正常的乳头,宝宝吃母乳时会很轻松吃到奶,但是扁平和内陷的乳头会增加宝宝吃母乳的难度,导致宝宝不愿意吃母乳。宝宝不愿意吃母乳,会导致母乳积压,不仅会让妈妈们有涨奶的感觉,同时还会影响奶的产量。所以妈妈们一定要在喂母乳前纠正乳头的形状,以便宝宝吃得开心,妈妈喂得顺心。   No2:妈妈要保持心情舒畅   很多妈妈们产后会有情绪问题,严重的产妇甚至会有产后抑郁症。而这些不良情绪势必会影响母乳的产量和质量。所以,妈妈们产后需要保持愉快的心情,不要整天愁眉苦脸,也不要整天闷闷不乐。妈妈们心烦的时候,可以带宝宝到室外透透气;或是看个搞笑的电影舒缓下心情;妈妈还可以做做家务,因为忙碌的时候或许烦恼就跑到九霄云外去了。   No3...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 母乳   | 无评论