baba 写于 2015-04-30
宝宝是父母的爱情结晶和生命的延续，他们嗷嗷待哺，急需父母提供的各种食物来补充营养。一般来说，大部分宝宝会在月龄达到6个月左右时开始接触辅食，但是这并不代表他们可以样样“通吃”。爸妈要做的，是根据孩子生长期各个阶段的需求来合理的安排每一餐。 阶段一：6个月—1周岁 刚开始接触奶水以外的食物，对宝宝的稚嫩肠胃来说是种挑战，因此爸妈不可对宝宝提太苛刻的要求，量力而行。但如果宝宝快到一周岁还没能适应任何辅食，妈妈们最好带他去医院进行必要的检查。 喂养原则：遵循谷物类辅食—蔬菜水果类辅食—蛋类辅食—肉类辅食的顺序。按照从少到多，从简到繁，从稀到稠，从流质到半流质再到固体的技巧。 辅食推荐：蛋黄泥、各种蔬菜汁/泥、各种水果汁/泥、米糊、烂面条、烂混沌等。 关键点：奶类任然是宝宝的主食，切不可让其他食物宣兵夺主。 注意：尽量不要使用人工调味剂，宝宝出现排斥某种辅食的情况是不可强行喂食的。 阶段二：1—2周岁 经过之前的锻炼，宝宝肠胃的消化能力和口腔的咀嚼吞咽能...
baba 写于 2015-04-30
盼望着，盼望着，宝宝终于快满一岁了。这时的宝宝已经有了几颗漂亮的小牙，可以吃一些水果汁，清淡的粥、糊之类的食物了。准妈妈们一边开心地为宝宝准备着可口的食物，一边不停地学习宝宝在这个年龄段的食谱，下面小编也收集了一些食谱供妈妈们选择。 粥类： 相比米饭和其他食材，这个年龄的宝宝最适合接受的还是粥类和糊类。粥类营养丰富，消化道也容易消化吸收，在宝宝吃得放心的同时，也有利于宝宝的肠胃健康，建议家长们抽时间做给宝宝食用。 1.瘦肉粥：瘦肉粥是最简单方便的，上好的瘦肉，用清水洗干净，切成小碎片，加入少许胡萝卜，这样能增加口感，营养丰富做法简单，妈妈们快动手吧！ 2.鱼粥：鱼内和虾类含的蛋白质非常丰富，且热量低，无脂肪，适合宝宝食用。但妈妈们一定要细用，建议最好是用过滤袋包住鱼再熬粥，以免有鱼骨伤到宝宝。鱼以桂花鱼，青鱼之类为首选。 3.五谷杂粮粥：五谷杂粮粥有助于宝宝的肠胃健康，可起到刺激食欲的效果，且五果杂粮内各种营养成分丰富。小米粥，玉米粥，红薯粥，只要妈妈有时间，都可以变着花样做给宝宝吃，记得要适量。 4.猪肝粥：猪肝补血养气，明目清火，和温补...