baba 写于 2015-04-30
对于每一位准妈妈来说，怀胎十月是一场异常艰难的战役，面对身体中的万千变化，妈妈们得想出各种方法来灵活招架。在这场战役中，孕期尿频就是特别棘手的问题。接下来小编就来给你出谋划策，三招帮你破解尿频尴尬！ 点击进入：夏季常见日用品 孕妈用得用不得 招数一：莫憋尿 你是否觉得自己上厕所的次数太多了？你是不是不好意思在同事面前穿来穿去？你是不是忍受着尿意连连的痛苦坚持憋尿？STOP！憋尿只会给你带来更多的痛苦！ 首先，各位准妈妈需要明白，自己的膀胱容量已经变小，倘若有尿尿的感觉而不尽快排出，那么就很容易尿失禁。因为膀胱的容易已经到达极限，只要肚子受到诸如大笑，咳嗽，打喷嚏这些动作带来的压力，就会挤压膀胱，让你“尿裤子”！再者，准妈妈本身生殖器官就较为敏感，憋尿只会带来尿路感染，给身体添乱。 招数二：少吃利尿的食物 在孕期，准妈妈尿频是一件极为平常的事情，大多数女性都会出现，为了防止此类症状的加剧，建议不要吃太多的利尿食物，比如冬瓜，西瓜，番茄，黄瓜，咖啡，茶等等。倘若吃的太多，只会让你更加频繁地跑向厕所。 招数三：预防水...